長期吃一片維生素C的人，最後會怎麼樣呢？維生素C可以天天吃嗎？

6、精神壓力過大

精神壓力過大，長期處於高壓的狀態中的人或也需要補充，因為在這種情況下，身體的免疫力會下降，身體就不能很好的抵抗外界的細菌和病毒，需要及時補充維生素C來增強免疫力。