1/3
下一頁
扭傷後到底該熱敷還是冷敷？千萬別敷錯了！
1/3
平時除了比較嚴重的扭傷脫臼會選擇去醫院診治外，對於癥狀比較輕的扭傷，身邊的朋友都會建議用毛巾敷一下。但在該用熱敷或冷敷的問題上，會有很大的分歧，有人建議用熱敷，也有人建議用冷敷。那麼扭傷後到底是該用熱敷？還是冷敷？
首先看看冷敷和熱敷的功效和原理
熱敷
熱敷能夠提高身體局部溫度，起到擴張血管，加速血液循環，促進新陳代謝的作用。熱敷也可以讓身體變軟，增加軟組織的延展性，降低關節僵硬及肌肉痙攣的幾率，達到舒緩疼痛和放鬆情緒的效果。
東嫻靜 • 2K次觀看
喬峰傳 • 380次觀看
東嫻靜 • 2K次觀看
東嫻靜 • 2K次觀看
喬峰傳 • 590次觀看
喬峰傳 • 9K次觀看
喬峰傳 • 13K次觀看
東嫻靜 • 290次觀看
喬峰傳 • 3K次觀看
喬峰傳 • 8K次觀看
喬峰傳 • 230次觀看
東嫻靜 • 2K次觀看
喬峰傳 • 4K次觀看
喬峰傳 • 570次觀看
喬峰傳 • 4K次觀看
老臘肉 • 4K次觀看
喬峰傳 • 7K次觀看
東嫻靜 • 310次觀看
喬峰傳 • 180次觀看
喬峰傳 • 330次觀看
喬峰傳 • 640次觀看
老臘肉 • 1K次觀看
奚芝厚 • 160次觀看
喬峰傳 • 770次觀看