經常散步對肺部有什麼好處？提醒：肺可能喜歡這5件事，或可多做

3.肺喜「睡眠」

充足的睡眠，可以讓人們在白天變得更加有精神，也可以提高人們身體的抵抗力和抗病能力。身體在睡眠的狀況下，是能得到很好的呼吸和休息的，休息之後人們的肺部會更好的工作，也更好地促進新陳代謝。