85%的「肺癌」和這個習慣有關！超3億人受害！你中招了嗎？

市面上常見的兩種戒菸藥物都是非處方藥，所以戒菸者一定要從正規途徑購買戒菸藥物，並且一定要遵醫囑或者根據說明書服用。當然，戒菸者服用戒菸藥物的同時，也要及時調整自己的生活習慣，具體包括多攝入水分、適當運動、均衡飲食、保證充足的睡眠等等良好的生活習慣，幫助體內環境達到新的平衡。此外，良好的生活習慣對戒菸者的體重控制也大有裨益。