從生理的角度來講,如果是晚上睡覺的時候感覺到口渴,首先要考慮是否是因為睡覺之前進食了口味比較鹹的食物。因為身體攝入大量的鹽分之後也會導致體液裡面的鹽類物質濃度增加,使滲透壓升高後引起飲水中樞神經變得興奮,出現口渴感覺。