40道健康蒸菜的做法,省事又美味,一個月不重樣

2023-02-08     滕樂航     反饋
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雞腿、冬瓜、香菜、薑、蠔油、料酒、鹽。

1.冬瓜去皮洗淨,切成約1cm厚,3cm見方的塊,鋪在深盤或大碗中。

2.雞腿剁成塊,用清水泡去血水,瀝乾水分,最好用廚用紙把水分擦乾;鍋入少許油,下入薑片煸炒一下,然後倒入雞塊,調入料酒和蠔油,大火把水分炒走一些,最後調入適量鹽,關火。

3.炒好的雞塊放在冬瓜上,最好鋪平,以便受熱均勻;水開後蒸18分鐘,撒上香菜即可。

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