天氣熱，多喝這8道湯，含鈣高易吸收，清熱解暑

準備：雞蛋、番茄、火腿、胡蘿蔔、嫩豆腐、香菇、木耳、火腿、白玉菇、澱粉

步驟：

1、番茄、嫩豆腐切塊；胡蘿蔔，火腿切絲；備用

2、調醬汁：1勺生抽，2勺醋，2勺澱粉，1碗水，適量的胡椒粉和鹽攪拌均勻