54歲阿姨，每天堅持踮腳，半年後，她的身體發生了什麼變化？

需要提醒的是，踮腳也需循序漸進並長期堅持，對於身體不便的孕婦、行動不便的老人、骨質疏鬆患者、高血壓患者踮腳可能會發生意外，不建議踮腳鍛鍊。