洗澡前別做這5件事，不然極容易中風，尤其是年過四十的人！

最後洗頭，是因為可以讓頭髮在蒸汽中得到很好的滋潤。 什麼時候不能洗澡 臨睡前不宜洗澡 很多人習慣洗個熱水 澡之後馬上睡覺，其實這是一個不正確的習慣，最好在睡前2小時沐浴。 洗澡的時間也不易過長，過程之後對身體會造成一定的影響。 當然洗過熱水澡之後，體內的溫度會上升，所以在睡前最好是兩小時以前洗澡，如果時間短的話，不利於入眠。掌握正確洗澡方法和時間,這麼多年你可能都洗錯了。 用正確的時間去洗澡，對身體是有益無害的。