畏寒、手腳冰冷的人不適宜食用發冷積之物,比如柿子、西瓜、冷飲等;
發風之物,比如雞蛋、蝦、蟹等,可能加重瘙癢症狀;
發痰濕之物,比如豬肉、糯米等,體內濕熱有痰的人應該忌口;
這麼看來,好像萬物都是發物。到底發物有沒有科學依據呢?從生活經驗來看,確實吃了某些食物後會加重症狀,但是很難系統地對此進行解釋。