失眠多是「肝火旺」，建議多吃這3個菜，養肝下火，有助於睡眠

步驟4：起鍋燒油，加入香菇和木耳翻炒片刻，再加肉絲一起翻炒，加些鹽、生抽、老抽和料酒調味，撒些蔥，翻炒均勻就可以出鍋了。