不抽菸不喝酒，29歲女教師肝癌晚期離世！醫生惋惜：2件事害的...

中醫強調：養肝就是養命！牢記2少，2多，肝臟du素「清光光」，讓肝好如初 養肝「2少」 1、睡前少玩手機 如今許多年輕人都喜歡在睡覺前玩手機，經常一玩就到凌晨，導致晚上睡不著，失眠嚴重，但是過度熬夜會導致疲勞，損傷肝臟。 2、儘量少生氣 從中醫五行上來講，肝和木對應，就是肝喜舒達，不喜歡壓抑，長期悶悶不樂，情緒抑鬱，對肝的傷害非常大。