高血壓不能吃這12種食物！會越吃越高，血壓容易坐上過山車

用油煎炸的食物吸油量很高，如油餅、油條、炸薯條、烤香腸等。

而醃臘類食物在製作過程中，添加了大量的鹽，對穩定血壓不利。如臘肉、火腿腸、鹹肉、燻肉、魚乾、熏魚、鹹鴨蛋等。