84歲鍾南山建議：10種有益健康多吃的食物，和6種少吃的食物！

鍾南山認為，「吃」也是一門學問，「若要身體安，三分飢和寒」。鍾南山從不挑食，每日吃4餐。 他的飲食原則是：第一，不吃太飽，每頓飯都只吃七八分飽；第二，注意吃蔬菜和魚；第三，對食物不太忌口。