頸椎病人群要留意 頻繁出現這些症狀易引發心腦血管疾病

用大拇指和食指同時按住兩側天柱穴（大椎穴），指腹用力深壓，然後壓而揉之，保持力度持續5到10秒，每次10分鐘，每天5次，15天為一個療程。