「養生大師」林海峰離世，終年51歲，反思：4種養生方法不要也罷

不少老年人一換季就會去醫院輸液，據說可以疏通血管。但這個說法並沒有科學依據，那些所謂的活血化瘀的中藥注射劑，並不能起到疏通血管的作用，反而可能會誘發心衰、藥物過敏出現。

4、按摩淋巴排毒

淋巴排毒本身就是個偽概念，人在健康狀態下淋巴不會發生堵塞，它們會24小時循環排毒。如若淋巴發生堵塞了，說明身體存在病症，此時盲目進行按揉，反而容易導致病情擴散。