6、飲食調養方面,要考慮春季陽氣初生,適合多吃一些辛甘發散品,不宜食酸收之味。 另外,若是有其他需要,可以選擇吃一些養肝補肝的中藥和食品,如枸杞子、丹參、元胡等。食品的話可以選擇大棗、蔥、香菜、花生等。