柿子:柿子是個鞣酸含量較高的水果,日常不建議在空腹狀態下食用,尤其未成熟或未脫澀的柿子。本身胃不好的人群,長期大量食用很容易形成胃石。
另外,吃柿子的時候要避開高蛋白的食物,避免鞣酸與蛋白質結合形成結石。