晚上睡不踏實，提醒：多用3樣食材煮湯，晚餐經常喝，一夜睡得香

百合雞蛋羹

準備食材：新鮮百合、雞蛋、黃冰糖

1、百合可以選用新鮮的，也可以選用乾貨，提前泡發即可，但新鮮的比較省事，煮出來更加清甜。