10種菠菜的做法，健康營養又減肥，值得收藏起來

主料菠菜200g

輔料芝麻仁50g枸杞子10粒

配料鹽適量糖適量香油適量

做法：

1、菠菜洗凈，入加了少許鹽的沸水這種汆燙至熟；

2、撈出過涼後，再用涼開水沖洗一遍；

3、略擠去水分，放進大碗；

4、芝麻仁用小火慢慢煸炒；

5、炒至顏色金黃，冷卻備用；

6、枸杞子用溫水略泡，沖洗乾淨；

7、菠菜抖散，加入鹽；

8、加入糖；

9、加入香油，拌勻；

10、拌勻；

11、加入芝麻；

12、加入枸杞，拌勻即可。

菠菜炒雞蛋