12種菜湯的做法，美味又暖和， 營養又健康，值得收藏

食材：南瓜、荷蘭豆、金針菇、雞高湯、水、鹽

做法：1、南瓜去瓢切塊、金針菇洗凈、荷蘭豆切段備用；

2、南瓜加入雞湯水入湯煲煮沸轉文火煲30分鐘；

3、加金針菇轉旺火；

4、10分鐘後加荷蘭豆沸騰後加鹽調味即可，能排除體內重金屬及農藥有幫助肝腎功能的作用，並具有延緩衰老、美容保健消腫排毒的功能。

鯽魚豆腐菌菇湯