年齡越大，越要忌口？勸告：這五種食品，儘量少吃

有些男性朋友特別喜歡咀嚼檳榔，雖然明知道檳榔對人體健康有害，但就是控制不住自己。咀嚼檳榔上癮，是因為其中含有的檳榔鹼和麻黃素，會讓人產生快感。

檳榔致癌已經得到廣泛認可，早在2003年的時候，世界衛生組織就把檳榔列入一級致癌物，比如印度是咀嚼檳榔最多的國家，也是世界上口腔癌患病率最高的國家。

檳榔對人體致癌的機制主要有兩大類：即物理刺激和化學破壞。吃過檳榔的朋友應該知道，檳榔的纖維是比較粗糙的，長期吃檳榔就會損傷口腔粘膜和牙齒。