白髮長在哪，病就從哪出？長在前額、兩鬢、後腦勺，分別代表什麼

首先，準備黑芝麻、核桃仁、何首烏，把這三味藥在鐵鍋裡面炒熟之後直接吃掉就可以了，每天吃一次，連續吃三個月，我們就可以明顯的看到黑髮長出來了。

也可用黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗乾淨，曬乾炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此方法適用於身體虛弱、頭髮早白者。