體檢發現甘油三酯、膽固醇偏高,需要治療?提醒:少吃這2類食物

2023-01-31     開心果     反饋
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  一、飽和脂肪酸食物

  在豬肉、羊肉、牛肉,以及動物性的油脂、人造奶油、黃油、棕櫚油、椰子油、可可油中,含有特別豐富的飽和脂肪酸。

  對於血脂過高的人群來講,這些食物一定要減少攝入。否則,會導致甘油三酯以及血膽固醇快速升高,更會影響到血管健康。

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