女人在來例假的時候，這5件事別逞強，小心疾病會找上門

1、不要去游泳

女性在月經期可不要去游泳，許多人平時喜歡游泳，會通過游泳來增加運動量，提高心肺能力，還在游泳過程中消耗熱量，對體重控制有幫助，但游泳應該選對時間去進行，如果在生理期去游泳，有很大的隱患，此時經血流出，宮頸口張開，泳池的水無法保持完全乾凈，在這種狀態下可能會讓某些細菌入侵身體，從而引發健康問題，需避開月經期去正確運動。