大便不成形，還老是想放屁？這4個原因，希望你能重視

1、錯誤飲食

總是排便不成形，經常放屁，要判斷是否跟飲食錯誤有關。有的人長時間暴飲暴食，又愛吃那些容易產生氣體，性質寒涼的食物，可能會讓脾胃變得虛弱，從而排泄出來的糞便不成形，還多有乏力，胃口下降的表現。

而高蛋白以及高澱粉的食物在消化過程中會不斷產生氣體，相比其他食物來說氣體產生量更多，因此才會放屁頻率高。如果可以調整個人飲食，保持清淡規律，選對食物的同時飲食有節制，自然逐漸恢復正常狀態。