蘋果和它一起煮，堪比「止咳藥」！健脾胃、養腎氣，咳嗽去無蹤！

第2種：蘋果醋。準備食材：蘋果大約一斤，檸檬2個，冰糖適量白醋適量

製作方法：將蘋果洗凈切成小片，將蘋果鋪滿瓶底、撒上一層冰糖、放上檸檬片，如此循環，將食材全部放入瓶內後，倒入白醋發酵，大約十天左右就可以食用了。泡蘋果醋好處多多，蘋果醋中含有大量的維生素C，長期食用有美容養顏的效果。