花生是糖尿病「催化劑」？專家勸告：若想胰島強壯「2種食物」趁早忌口

2、春筍

春筍口感清脆，水嫩多汁，富含優質植物性蛋白，為身體補充豐富膳食纖維以及維生素，適當多吃一些，有助於增強人們胃口，提高腸胃蠕動速度，促進消化能力。

患有高血糖或者糖尿病的人也可以多吃一些，有助於穩定餐後血糖，大大降低患有糖尿病的併發癥風險。