第1名:動物腦花
很多人平時會在閒暇時光約上三五好友去上火鍋,很多人在吃火鍋時有一道菜是必不可少的,那就是動物腦花,比如豬腦。
雖然動物腦花的口感綿密順滑,但卻屬於是一種膽固醇含量非常高的食物。
動物腦花當中的膽固醇含量能夠達到3205毫克每100克,而這種膽固醇含量也差不多,就相當於是雞蛋黃的5倍,所以對於高血脂患者而言,平時儘量少吃一些。