喝咖啡提神！譚敦慈自曝「每天黑加黑」多一物　降低心血管疾病「還能護肝臟」：膽固醇也降了

喝咖啡之所以能護心、保護肝臟，最大的原因是含有綠原酸成分，上述指的即溶咖啡不是三合一咖啡，沒有含奶精與糖，不怕增加心血管疾病風險，話鋒一轉，咖啡分為深烘焙、淺烘焙與重烘焙等，譚敦慈建議選擇「淺烘焙咖啡」，能減少不好物質丙烯醯胺的量。