與此同時,平衡能力如果不好,跌倒風險會飆升,而跌倒造成的傷害可能直接影響壽命,這一點你說是不是現實得有點殘酷?
但事實就是如此。
最後總結一下,大腿穩,身體就穩,人也更有底氣。
看大腿並不是迷信,而是一種非常實用的健康觀察方式。
肌肉是否充實、皮膚是否緊緻、關節是否靈活、步態是否平穩,這些表現比很多人想像的更能說明問題。