可以說,大腿肌肉越有力量,身體整體退化就越慢。
其次,大腿皮膚是否緊緻、水腫是否存在,也是判斷身體狀況的一面鏡子。
很多70歲左右的人,看起來精神不錯,可大腿皮膚一摸就松得厲害,有些人甚至輕輕按一下還能留下明顯的凹陷,這種水腫並不是肥胖,而更有可能是循環問題、蛋白水平下降、腎臟壓力增大、淋巴回流不暢等原因造成。