老年痴呆最早信號不是忘事！醫生：頻繁出現這6異常大腦已病變

如何預防老年痴呆？

保持社交活動：多與朋友、家人交流，可有效延緩認知衰退。

堅持運動：每天30分鐘的有氧運動，如快走、太極，可促進大腦血液循環。