視力嚴重下降、看東西模糊不清？！「白內障」已悄悄逼近， 多吃這「3種食物」補救視力！

別以為視力下降、看東西模糊不清只是眼睛的問題，別以為吃點養眼護眼的補品就可以了，還必須養肝。

我們常說「清肝明目」、「肝開竅於目」，說的就是肝臟對眼睛的影響很大。

肝藏血是肝的功能之一，它提供的血液和陰津就是滋養眼睛的，可以說，肝是明目的源泉。

如果肝不好的時候，受到抑制，分泌的血液和陰津減少，自然使眼睛得不到滋養，感覺到乾澀，甚至影響到視力。