喝了半個月的薑絲小米茶, 感覺人輕快了不少

準備小米200g、薑絲100g，

詳細步驟：

》薑絲不用去皮，切得細一些更容易炒干水分。

》放入無油鍋中小火不停翻炒20分鐘，炒到小米焦黃，薑絲炒干即可關火。晾涼後放入密封罐中保存。

》每次取兩勺，先用開水沖洗一遍，再加熱水燜泡10分鐘就可以喝了。