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我媽說我最近又白又瘦……😂 原來是喝這個
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📝食材：
薏米50g、蓮子20g、山藥一小段、銀耳一朵、純牛奶、玫瑰紅豆薏米水
📝做法：
薏米+蓮子浸泡5小時！可以提前泡一夜！
銀耳泡發剪碎（越碎越好）、山藥切丁
薏米50g、蓮子20g、山藥一小段、銀耳一朵、純牛奶、玫瑰紅豆薏米水
📝做法：
薏米+蓮子浸泡5小時！可以提前泡一夜！
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