你不是口渴,是津液不足,抓緊喝潤津水‼️

2026-02-03     毛雅菲     反饋
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📝做法:

食材洗凈,放入養生壺加入800-1000ml清水,煮10分鐘,沒時間煮的可以保溫杯燜泡30分鐘即可飲用

一周三次!

以上5種食材都是白色食物,也是在為秋天打基礎

了解養生的姐妹都知道,白色的食物是入🫁的,滋yin 氵閏🫁是真的好,還能讓皮皮更通透,水run有光澤~

口感也是run run的,微微清甜~
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