這樣對你的人「並不愛你」，只是「生理式喜歡」

01. 構成真愛的要素有哪些？

心理學家斯滕伯格提出過「愛情三要素理論」。

他認為，構成真愛的三要素包括：激情，承諾，親密。

什麼是激情？

你遇到某個異性，產生了強烈的慾望，衝動，讓你誤以為對TA一見鍾情；

四目相對的一瞬間，你就想要認識對方，建立關係。

你的腦海里有一個聲音：「這就是我一直要等的人」。

一見鍾情的瞬間，就是這樣。

但這是激情，是你想像之中完美的TA；

只有激情，對關係來說是不夠的。

想要構建長久穩定的親密關係，還離不開承諾和親密。

什麼是承諾？

你答應對方一件事，兌現了，這就是完成一個承諾；

你們建立共同的目標，約定好戀愛1周年去哪裡，戀愛3周年去哪裡，結婚5周年要做什麼。

每當到這個節日，你們都兌現當初的約定，這也是承諾。

伴侶之間給出承諾，兌現承諾的目的，是體驗，是共同經歷；

是每當你想起對方，腦海里都不自覺浮現你們在一起做過的點點滴滴；

這樣的關係才是「接地氣」的，是有血有肉，有煙火氣，有體驗感的。

而且，共同經歷的事情越多，伴侶之間的默契，信任，安全感就越充足。

這些演變到最後，都變成了「親密」。

兩個人在一起10年，是什麼感覺？

愛情不再激烈，不再追求浪漫和儀式感，關係進入新的境界；

是朋友，是知己，是親人，更是合作夥伴。

情情愛愛，往往只發生在感情前三年，過了這個階段，激情就消失了，平淡了。

隨後，一切朝著緩慢悠長，培養親密的方向走下去。

對方是不是真愛你？

就看你們之間的感情，是否具備這3個真愛要素。