營養又健康的八道湯 ,做法簡單,輕鬆駕馭 !

2026-01-21     喬峰傳     反饋
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準備食材:生蚝,雞肉,紅棗,桂圓,薑片,黨參,黃芪,枸杞子。

做法步驟:

1、雞肉清洗乾淨剁成小塊,冷水下鍋焯水,放入薑片去腥,煮開後撇掉浮沫,再撈起來清洗乾淨。

2、生蚝加入澱粉抓一抓,清洗乾淨後放入燒開的水中,焯水煮至變色,再撈起來瀝干水分。

3、將雞肉、湯料放入湯鍋中,放入足量的清水,先燉煮半個小時。

4、時間到,再放入生蚝和枸杞子,繼續煮五分鐘。最後加入適量食鹽,攪拌均勻即可出鍋開吃。

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