甲狀腺癌變常見了！ 醫生示警「2香、1苦」快撤下飯桌：根本像毒藥，尤其45歲以上女性

提醒：多吃這4種食物，或能穩定甲功

1.海魚

富含碘的食物對於甲狀腺健康至關重要，因為碘是甲狀腺激素的關鍵成分。海魚如鮭魚、鱈魚和金槍魚是碘的良好來源。適量的碘有助於防止甲狀腺問題，但請注意，攝入過多的碘也可能對甲狀腺健康產生負面影響。