女性開始衰老，一般會有3松2大1處毛髮變多，若沒有，還算年輕

但要記住，毛髮增多只是表象，根源在於內分泌紊亂。定期體檢，檢測激素水平，從飲食、生活習慣入手調整，讓體內激素重回 「和諧軌道」，才是治本之策。

衰老不只是外表，更是身心的蛻變

雖說身體上這些衰老跡象讓人有些無奈，但衰老絕非僅僅停留在外表的變化。深入身體內部，骨質疏鬆就像悄悄侵蝕骨骼的 「白蟻」，讓骨頭變得脆弱易碎；肌肉減少，身體力量大不如前，連提重物都變得吃力；代謝變慢，吃同樣的食物，體重卻更容易上升；心血管系統功能衰退，稍微活動一下就氣喘吁吁。