逆轉牙齦萎縮！專家教你一招，每天只需3秒，牙肉悄悄長回來，從此告別牙周病.

專家建議使用超軟毛牙刷搭配被試刷牙法，牙刷與牙齒呈45°角，以小幅度震動方式清潔牙齦與牙齒交界的死角，既乾淨又溫和。

貝式刷牙法貝斯brushing technique是一種由美國牙醫查爾斯貝斯Charles貝斯博士所創的有效刷牙方法，只在清潔牙齦邊緣和牙齒間的間隙。