中醫建議：多喝茯苓水 學會濕氣通通排走！！

🌱上班第一件事，先煮一壺養生茶。

因為自己本身shi氣重😰，pi胃一直不好，所以一直有在喝茯苓水。

🌿茯苓性質溫和，既能去shi，又不會傷及人體正常的津液，因此適用於不同體質的人群。

它雖然不能直接補pi，但它利pi的功效，可以幫助pi胃排除體內多餘的水分，減輕pi胃的負擔，從而間接地達到「補pi」的效果。

💡尤其是食慾不好，或者非常容易乏力的朋友，經常喝一些茯苓水，就能夠有效的改善這個情況。

今天給大家分享幾個茯苓煮水的日常搭配，姐妹們要學會用它來保養哦~