蘋果別再生吃了！煮水更養人，幫孩子潤肺清內熱，助消化，3種做法換著來

✅ 食材：

橙子2個、檸檬1個、蘋果半個、冰糖適量

✅ 做法：

1️⃣ 所有水果用鹽搓洗表皮，沖洗乾淨。

2️⃣ 一個橙子取果肉，另一個橙子切片；檸檬半個切片，半個備用擠汁；蘋果去核切片。

3️⃣ 鍋中放入橙子肉和冰糖，加一碗水煮開，轉中小火煮到濃稠。

4️⃣ 加入橙子片、檸檬片，再加適量清水沒過食材，擠入檸檬汁，大火煮開後加入蘋果片。

5️⃣ 再次煮開即可關火，溫熱飲用更舒服。