7/8
下一頁
冬天身體最缺的不是水，而是津液，這4道「潤燥甜水」請收好，告別乾燥煩惱！
7/8
4. 玉竹麥冬雪梨茶
有沒有人像我之前一樣，抱著水瓶猛喝，還是覺得從喉嚨干到心裡？這是身體在告訴你：津液不足了！
閨蜜推薦我這道「滋潤茶」，玉竹+麥冬是經典的滋陰組合，雪梨乾潤肺，百合清心，茯苓健脾。
適合經常熬夜、壓力大、容易上火的人，幫你從身體底層「加水」。
✅ 食材：
干玉竹10克、麥冬10克、干百合15克、茯苓10克、雪梨乾3片（鮮雪梨也可）
有沒有人像我之前一樣，抱著水瓶猛喝，還是覺得從喉嚨干到心裡？這是身體在告訴你：津液不足了！
閨蜜推薦我這道「滋潤茶」，玉竹+麥冬是經典的滋陰組合，雪梨乾潤肺，百合清心，茯苓健脾。
適合經常熬夜、壓力大、容易上火的人，幫你從身體底層「加水」。
✅ 食材：
干玉竹10克、麥冬10克、干百合15克、茯苓10克、雪梨乾3片（鮮雪梨也可）
喬峰傳 • 13K次觀看
李雅惠 • 100次觀看
李雅惠 • 80次觀看
開心果 • 3K次觀看
老臘肉 • 410次觀看
老臘肉 • 960次觀看
老臘肉 • 2K次觀看
老臘肉 • 180次觀看
老臘肉 • 620次觀看
老臘肉 • 400次觀看
老臘肉 • 650次觀看
老臘肉 • 440次觀看
老臘肉 • 1K次觀看
開心果 • 4K次觀看
李雅惠 • 20次觀看
李雅惠 • 60次觀看
喬峰傳 • 180次觀看
開心果 • 650次觀看
開心果 • 550次觀看
開心果 • 13K次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 690次觀看
開心果 • 300次觀看