早喝茯苓水越白越健康！老的慢，越喝越白

5⃣「甜夢晚安水」茯苓+桂圓+酸棗仁

✅做法：茯苓8g + 桂圓4顆 + 酸棗仁2g（搗碎），煮20分鐘👉適合：多夢易醒、熬夜後皮膚粗糙的姐妹