人有沒有糖尿病，看起床就知？糖尿病患者，起床常有這3個特徵_血糖_身體_信號

再說到第三個常見的特徵，就是起床時明顯的疲憊乏力，好像沒休息過一樣。很多人以為是自己熬夜或者睡眠質量差，其實糖尿病患者很容易出現這種情況。

血糖長期偏高，會影響細胞獲取能量的效率，同時血糖波動還會干擾睡眠，導致夜間翻來覆去，甚至頻繁起夜。

第二天一早起床，就會覺得身體很沉重，精神狀態很差。

有研究數據表明，大約45%的糖尿病患者存在不同程度的睡眠障礙，包括入睡困難、早醒、易醒等，而這和晨起的乏力密切相關。