奇蹟不是降臨，是因你而來——全紅嬋

對於這個家庭來說，體校的費用更低，每月還有飯費補貼，這無疑是一個減輕家庭負擔的選擇，而全紅嬋的想法更為樸實：「學校老師說去那裡訓練，什麼都不用帶，包吃包住，連被子都不用帶，而且有零食吃，所以我就去了。」就這樣，全紅嬋跟隨自己的啟蒙教練陳華明開啟了自己的跳水生涯。

東京奧運一鳴驚人

全紅嬋在七歲時才被啟蒙教練陳華明選中並開始接觸跳水，此前沒有任何體育項目的訓練基礎。相較於許多跳水界天才，全紅嬋接觸跳水的時間相對較晚，這使得她的跳水之路從一開始就充滿了挑戰。

而湛江市體育運動學校雖然歷史悠久，但條件艱苦。跳水訓練場地是露天的，設施陳舊，跳板搖搖欲墜。在這樣艱苦的環境下，全紅嬋一練就是四年。訓練中的全紅嬋還是一如既往的「膽子大」，她是第一個敢於登上3米、5米、7米跳台的隊員，也是第一個跳下10米「斷崖」的隊員。

陳華明教練對全紅嬋同樣評價極高，他直言：「全紅嬋對待訓練的態度和她能夠吃苦的精神在同批隊員裡面都是最拔尖的。每次訓練都是竭盡全力，把自己磨練到極致。」這種高度的評價，不僅是對她訓練態度的肯定，更是對她潛力的認可。

2018年廣東跳水錦標賽是全紅嬋職業生涯的一個重要里程碑，憑藉出色的表現，她一舉獲得三個項目的冠軍，成功拿到了廣東省跳水隊的入場券，邁向更高的舞台。

進入省隊後，全紅嬋的訓練更加刻苦。在大眾看不到的訓練場，她每天都在默默努力，重複著枯燥但必要的訓練過程。每日陸上跳200到300次，水上跳120次，難度大、要求高的轉體動作，她一個個學習、掌握、消化。如果有一個動作沒有完成好，她就會一直練習，直到滿意為止。這種堅持不懈的努力，讓她的技術日益精進。