你太有福了，4款養生茶，讓你身體越來越好

第四步：補元氣

食材：

紅參3片，

黃芪3g，

麥冬3g，

玉竹5g，

紅棗6顆；

姨媽期間避開喝紅參氣血茶，等結束後再喝；不用放糖，紅棗撕開煮，很清潤的小甜水，很好喝；

按順序喝，每個步驟喝7-15天，每天1包，不要隔夜；