一周超過10次！51歲女子確診胰腺癌，家人崩潰：勸了多次都不聽!

這不是特例，是趨勢。 現代人把「排便」當成養生KPI，卻忘了腸道真正需要的是規律、均衡、溫和，而不是「清空」「洗腸」「速排」。 你可能還聽過一句很火的說法：「清腸就是養命」。

這話聽著玄乎，但從科學角度看，頻繁清腸會破壞腸道屏障，讓有害菌趁虛而入，甚至增加炎症風險。 胰腺病變初期常「借殼上市」，以「胃脹」「消化不良」「便秘交替腹瀉」等形式出現，一不小心就當成「老胃病」拖過去了。 那些打著「排毒養顏」旗號的產品，常常含有番瀉葉、 蘆薈素這類刺激性瀉藥成分。

短期看似「通便神器」，但長期服用會讓結腸變「懶」，繼發腸道功能紊亂。